本文目录一览：
- 1、白术芍药散的作用
- 2、CCTV:中科院揭示宿主识别肠道菌群调控免疫新机制登上《Nature》,“肠菌...
- 3、抖音上#启赋hmo实证自御力是什么意思
- 4、调节肠道菌群的益生菌哪个好?
- 5、《聊聊肠道菌群与体重的关系》
- 6、养生的关键
白术芍药散的作用
1、白术芍药散的功效与作用如下：核心功效与作用调节肠道功能：白术与芍药协同发挥健脾燥湿作用，通过改善脾虚湿盛的病理状态，有效缓解因湿邪困脾引发的腹泻、腹痛及大便溏稀等症状。缓解疼痛：芍药含有的芍药苷等成分具有中枢镇痛作用，可抑制肠道平滑肌痉挛，减轻腹部绞痛及隐痛。
2、白术芍药散的作用主要包括以下几点：健脾止泻：白术芍药散能够有效治疗腹泻，对于急慢性肠炎、结肠炎、神经性腹泻、肠易激综合征等引起的腹泻症状，具有良好的调整和治疗作用。柔肝止痛：该方剂具有柔肝的功效，能够缓解因肝气不和而引起的疼痛症状。
3、白术芍药散又称为痛泻要方，其作用是可以健脾止泻，柔肝止痛。在临床上经常作用于腹泻以及急慢性肠炎、结肠炎、神经性腹泻、肠易激综合征等等，这些疾病都可以通过白术芍药散进行调整和治疗。
4、痛泻要方的方剂组成包括防风、白芍、白术、陈皮等药材，其中防风具有舒肝解郁的作用，白芍则能柔肝缓急，白术用于健脾补气，陈皮则能理气化湿。这些药材的结合，不仅能够调和肝脾，还能够缓解因肝强脾弱引起的痛泻症状。
CCTV:中科院揭示宿主识别肠道菌群调控免疫新机制登上《Nature》,“肠菌...
1、中科院揭示宿主识别肠道菌群调控免疫新机制，研究成果登上《Nature》近年来，关于肠道与免疫系统之间关系的研究日益深入，揭示了肠道在免疫系统调控中的核心作用。
2、宋尔卫院士团队的研究发现了高脂饮食、肠道细菌和乳腺癌之间存在的密切联系。他们发现，高脂饮食会增加肠道中脱硫弧菌属（Desulfovibrio）的数量，这类肠道细菌会抑制宿主免疫系统，加速乳腺癌、黑色素瘤等恶性肿瘤的进展或复发。这一发现可能会启发乳腺癌等癌症的全新治疗思路。
3、总结综上所述，肠道菌群对肠脑轴具有关键影响，通过代谢产物与大脑中的免疫细胞进行交互，从而影响神经系统的功能。这一发现不仅加深了我们对肠道与大脑之间联系的理解，还为未来治疗神经疾病提供了新的思路和方法。
抖音上#启赋hmo实证自御力是什么意思
1、别人之所以能在抖音上随便发什么都能上热门，一个可能的情况是，这些发布者本身就已经拥有数万甚至更多的粉丝。 当他们的视频发布后，由于播放量高，系统会自动将其置顶，或者放在更容易被用户看到的版面，从而成为热门。 另外，一些视频发布者背后可能有专业的包装团队。这些团队会通过各种手段提升视频的播放量。
2、抖音符号含义解析： 红心：这个符号通常表示用户对视频内容的点赞和关注。 小草莓：用户点击此符号进行评论，会出现蓝色小爱心，代表对视频的认可、喜欢或支持。 绿色箭头加黄色星星：这个组合代表用户留言的功能，黄星显示代表对留言的肯定与鼓励。
3、方法：关注抖音上的热门话题和BGM，及时将热门元素融入自己的视频中。同时，多@抖音小助手，这有助于增加视频的曝光机会。选择合适的发布时间 重要性：发布时间的选择对视频的播放量有重要影响。建议：一般来说，中午12点、下午18点以及晚上21点-22点是用户活跃的高峰期，适合发布视频。
4、在抖音圈流传着“四点两天”这一公认的黄金发布时间，具体为周一至周五的早7-9点、中午12-13点、下午16-18点以及晚上21点左右，再加上周六日休息期间。这些时间段几乎涵盖了主流用户在抖音上的活跃高峰期，因此被公认为最佳发布时机。
5、抖音上的热门标准并非单一的播放量或点赞量所能决定。通常，作品播放量在十万到百万之间可视为小热门，而百万到千万则为大热门。判断是否上热门还需考虑点赞、评论等互动数据。一般而言，点赞与播放量的比例达到10：1已属不错，低于此比例可能意味着内容不够吸引或不够专业。
6、转发别人的抖音到自己的抖音上的方法如下：准备材料：华为p40、抖音APP 打开抖音后在抖音短视频的播放界面中点击右侧的【分享】选项。打开转发界面后可以看到第一个是【转发】，这个转发就是把这个视频转发到抖音上，点击【转发】。
调节肠道菌群的益生菌哪个好?
1、肠道益生菌哪个牌子最好大人吃Life Space小编点评：澳大利亚保健品品牌，肠胃亲妈，采用天然原料，含益生元成分，缓解腹涨腹泻，平衡肠道菌群，一颗等于3瓶高端酸奶，有效调节肠胃菌群平衡。
2、调理肠道的益生菌有哪些莱特维健成人益生菌 莱特维健成人益生菌是一款香港的知名品牌，一瓶中含有600亿活性益生菌，并且很容易被人体吸收，是一款性价比很高的益生菌。不管的便秘还是肠道菌群失调，这款益生菌都有一定的改善作用，并且能顾有效抑制致病菌。
3、康萃乐益生菌 康萃乐益生菌具有很强的活性，耐胃酸和胆汁的能力非常强，可以有效改善人体肠道菌群。当出现腹泻、便秘，或使用抗生素后肠道菌群失调，可以服用益生菌来改善肠道功能，比较适合老年人。乐力益生菌 乐力益生菌是乐力品牌针对国人身体状况研发的益生菌产品，有多款产品。
《聊聊肠道菌群与体重的关系》
1、肠道菌群与体重之间存在着密切的关系。肠道菌群不仅影响食物的消化和吸收，还参与调节能量代谢、脂肪代谢、食欲、炎症过程和激素功能，从而对体重产生显著影响。肠道菌群对体重的影响机制 能量摄取：肠道菌群参与人类通常无法消化的食物的消化过程，从而获得原本无法获得的能量。
2、蒙脱石散和益生菌是完全不同的两类物质：蒙脱石散蒙脱石散是一种吸附性止泻药，主要成分为天然硅铝酸盐矿物。其作用机制是通过吸附肠道内的病原体（如细菌、病毒）及其产生的毒素，同时增强黏膜屏障功能，从而减少腹泻次数和粪便量。
3、益生菌（Probiotics）是一种能够调节肠道、维持生物菌群平衡、刺激肠道消化吸收功能的有益菌群。在猫粮中，常见的益生菌种类包括双歧杆菌、乳酸杆菌、芽孢杆菌和酵母菌等。这些益生菌通过调节肠道菌群，有助于提升猫咪的消化能力和整体健康水平。
4、科学调查发现，肠道菌群会影响情绪。科学家首次发现，人类肠道中的细菌可以依靠大脑化学物质生存。据《新科学家》杂志官网近日报道，这种细菌消耗的GABA分子对大脑维持稳定状态至关重要，细菌吞噬它的惊人事实可能有助于我们理解为什么肠道微生物组的变化会影响我们的情绪。
5、乳酸菌的益生功能 维持肠内菌群平衡：乳酸菌进入肠道后，能迅速生长繁殖，并通过代谢产生的乳酸、二氧化碳等降低肠内pH值，从而抑制病原菌和有害细菌的繁殖。同时，乳酸菌与致病菌竞争消化道上皮的附着位点和营养物质，有效阻止对人体有害的菌入侵肠道，预防感染，维持肠内菌群平衡。
6、对肠道菌群的影响：有些菌群特别喜欢吃阿斯巴甜，从而可能控制人更倾向于摄入该种类食品。同时，它也可能影响人类对于正常糖分及葡萄糖的吸收功能。甜食欲望：长期摄入阿斯巴甜可能会使人对甜食有更执着的“欲望”，对正常糖分的耐受及协调调节能力可能变弱。
养生的关键
养生的关键在于控制情绪化反应，避免其过度影响微观物质状态，否则单纯依赖饮食或外部养生手段效果有限。具体分析如下：情绪化反应对养生的核心影响养生需以情绪稳定为前提。若情绪波动强烈（如长期焦虑、愤怒、抑郁等），会直接作用于微观物质层面（如细胞代谢、神经递质分泌、激素平衡等），导致身体内部环境紊乱。
养生最关键的是养心。这一观点深刻体现了中医养生的核心理念，即身心和谐、内外统一。养心不仅关乎心理健康，更与身体健康紧密相连，是养生的根本所在。养心的内涵 养心，简而言之，就是调养心神，使之保持平和、宁静、愉悦的状态。这包括调整心态、情绪管理、精神修养等多个方面。
健康长寿的关键在于科学养生，需从饮食、运动、心态、环境及医疗保健等多方面综合调整。具体方法如下： 饮食养生：科学搭配，均衡营养规律饮食：避免暴饮暴食，定时定量进食，减少高脂高盐食物（如油炸食品、腌制肉类）的摄入。
形神合一的养生观，认为形与神的统一，是尽享天年的关键。神寓于形，形统于神。神伤则形伤，神亡则形亡。精神衰败，必显于形，如两目无神、面色无华、四肢乏力、纳食不佳、形体瘦削等。调养心神也就成为调摄形体的关键。中医养生学强调清静养神，因为“心静可以固元气，百病不生，百岁可活”。
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文章不错《肠道菌群操控情绪实证（肠道菌群 认知）》内容很有帮助